Risiko Kesehatan Akibat Kekurangan Serat: Cara Mencegah dan Mengatasinya
Kesehatan pencernaan merupakan aspek penting dalam menjaga kesejahteraan tubuh secara keseluruhan. Salah satu elemen kunci dalam sistem pencernaan adalah serat. Serat membantu melancarkan proses pencernaan, mengatur kadar gula darah, dan…